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Ogni mese, nuovi articoli divulgativi ispirati alle conoscenze più recenti nel panorama scientifico e alla mia esperienza clinica come Psicologo Psicoterapeuta a Verona, Cagliari e online.
NON SAPERE COSA FARE
Non sapere cosa fare può portare a provare una sensazione di noia a volte non proprio piacevole da vivere. Quali sono le circostanze che possono rendere tale esperienza intollerabile? Che cosa rende ingestibile questa esperienza? Che cosa si può fare in questi casi? In questo articolo alcune possibili risposte.
ANSIA CHE RITORNA
L’ansia a volte ritorna e lo fa spesso senza alcun preavviso. Perché accade questo fenomeno? Come comportarsi quando l’ansia si ripresenta? In questo articolo alcuni utili spunti su questo tema.
SENTIRSI ABBANDONATI
Sentirsi abbandonati è un'esperienza che molte persone faticano a comprendere e gestire. Perché alcune perdite o separazioni risultano così dolorose? Che cosa rende il senso di abbandono tanto intenso da apparire, a volte, insopportabile? In questo articolo alcune riflessioni sulle possibili cause di questo vissuto e su come imparare a rapportarsi ad esso in modo più sano ed equilibrato.
NON ESSERE CREDUTI
Ci sono cose che esistono anche se nessuno riesce a vederle. Dando ascolto agli altri si finisce per convincersi effettivamente che certe cose non esistano, benché le sia siano viste, provate e sentite sulla propria pelle. Perché ci accade questo? Come dovremmo comportarci?
COSE CHE RENDONO FELICI
Ci sono cose che con il tempo tendono a perdersi, spesso dietro la convinzione che crescere equivalga a non vedere più le cose come un tempo. Così facendo, tuttavia, si finisce non di rado perdendo di tanti significati che arricchivano la propria vita. Questo il tema di questo articolo.
ATTIRARE L’ATTENZIONE
Bisogni che dall'interno premono per essere soddisfatti e che ci portano a fare tante cose, spesso distanti rispetto a quelle che sono veramente utili. Attirare l'attenzione, per esempio. Questo il tema di questo articolo.
SENSAZIONE DI SPRECARE TEMPO
A nessun piace l'idea di sprecare tempo. Men che meno quando di tempo se ne ha davvero poco. In questo articolo, alcune riflessioni su questo tema.
PROBLEMI CHE RITORNANO
Spesso i nostri problemi si ripresentano come improvvisamente, lasciandoci non solo a disagio, ma anche sopresi. Crediamo infatti che quanto non si ripresenta da un pò di tempo è come magicamente risolto. Perché accade questo? Cosa dovremmo aspettarci invece? In questo articolo alcuni spunti su questo tema.
NOTE CHE NON SI NOTANO
La nostra mente è come una chitarra: suona note che spesso non si notano, fintanto che qualcosa stona. In questo articolo alcuni spunti su questo tema.
ABITUDINI DURE A MORIRE
Niente più che qualche riflessione maturata nel periodo di certo non semplice che stiamo vivendo; ma a volte è proprio delle difficoltà che emergono i pensieri migliori.
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