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Ogni mese, nuovi articoli divulgativi ispirati alle conoscenze più recenti nel panorama scientifico e alla mia esperienza clinica come Psicologo Psicoterapeuta a Verona, Cagliari e online.
FARE UNA SCELTA
Ci sono volte in cui scegliere non è semplice, né tanto meno comprendere tra quali alternative scegliere. In questo articolo alcune semplici riflessioni attorno a questo tema.
TIRARSI SU DI MORALE
Ci sono giorni in cui tutto appare buio e senza speranza. Quando troppo frequenti, tali momenti possono recare un grande disagio. È in tali occasioni che appare importante non abbattersi e provare in qualche modo a reagire. In questo articolo alcune considerazioni sui passi utili per tirarsi un po' su con l’umore.
CONTRASTI INTERNI
Delle volte non si riesce proprio a capire se per raggiungere un maggiore benessere occorra cambiare o rimanere se stessi. In questo articolo, alcuni spunti per riflettere attorno a questa delicata condizione psico-emotiva.
CHIEDERE AIUTO IN CASO DI BISOGNO
Capita spesso che, a seguito di rapporti non andati a buon fine, si continui a ripetere a se stessi di dover imparare a stare bene con se stessi. Ma è realmente sempre utile stare da soli? In questo articolo, alcuni semplici spunti di riflessione attorno su questo tema.
AMORI IMPOSSIBILI
Ci sono circostanze in cui le continue delusioni in amore portano le persone a convincersi di essere condannate a soffrire. È allora che il vecchio del “in amore vince chi fugge” diventa la più grande verità. Ma è realmente così? Scoprilo in questo articolo.
INSEGNAMENTI DI VITA
Non tutte le cose che servono ci vengono insegnate. Molte delle cose che contano, invece, le impariamo sulla nostra pelle grazie all’esperienza, piacevole o spiacevole che sia. Altre cose, invece, le impariamo grazie all’esperienza di altri. In questo articolo, alcuni spunti figli della mia esperienza.
VIVERE NEL PASSATO
A molti capita di continuare a vivere nel passato. Delle volte è in tale luogo, infatti, che ogni cosa sembra ritornare ad avere un senso. Un generale senso di distacco è ciò che invece si vive nel momento presente. Perché capita questo? Come potersi lasciare il passato alle spalle? In questo articolo alcuni spunti di riflessione.
NON RIUSCIRE A SCEGLIERE
Non riuscire a scegliere tra due possibili scelte alimenta in ciascuno di noi un forte stress. Che cosa è possibile fare quando non si riesce a scegliere quale strada seguire? Scoprilo in questo articolo
GUARDARSI DENTRO
Spaventa guardarsi dentro. Specialmente quando si crede di scoprire qualcosa che non si vorrebbe scoprire su di sé. Ma è sempre così faticoso conoscersi? In questo articolo, alcune riflessioni su questo tema.
SENTIRSI SPENTI
Sentirsi spenti non è di certo una bella esperienza. Non per questo, tuttavia, può essere considerata un problema psicologico. Delle volte però capita di compiere delle azioni che possono portare ad intensificare questo vissuto, finanche a portare a perdere il proprio equilibrio psico-emotivo. Come gestirla dunque? In questo articolo alcuni possibili spunti.
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