Sapersi prendere cura di se stessi è un'abilità fondamentale per il proprio benessere psicologico ed emotivo. In questo articolo si ripercorrerà lo sviluppo di questa importante capacità a partire dalla nascita fino all'età adulta.
Il presentarsi di conflitti con i genitori in età adulta può testimoniare una difficoltà personale a prendere le distanze dalla propria famiglia d'origine e acquisire indipendenza e autonomia. In questo articolo alcune riflessioni su questo tema.
Perdonare se stessi per qualcosa che si è fatto o che non si è fatto rientra all'interno delle diverse capacità di una persona di prendersi cura di se stessa. Il perdono, infatti, è un potente strumento a nostra disposizione per legittimare il nostro diritto di sbagliare. In questo articolo, un breve spunto su questo tema.
Riuscire a prendersi cura di se stessi passa attraverso il riuscire a vedere e stare con quella parte di sé che si sente piccola piccola. In questo articolo, una poesia dedicata a questo temo.
DI tutti i sentimenti, la tenerezza è forse quello che più ci motiva ad aiutare chi percepiamo in una condizione di fragilità e vulnerabilità. Al pari di altri sentimenti e stati d’animo, tuttavia, anche la tenerezza richiede di essere compreso e gestito al meglio per poter realmente venire incontro ai bisogni dell’altro e di noi stessi. Questo il tema di questo breve articolo.
Non tutte le cose che servono ci vengono insegnate. Molte delle cose che contano, invece, le impariamo sulla nostra pelle grazie all’esperienza, piacevole o spiacevole che sia. Altre cose, invece, le impariamo grazie all’esperienza di altri. In questo articolo, alcuni spunti figli della mia esperienza.
Spaventa guardarsi dentro. Specialmente quando si crede di scoprire qualcosa che non si vorrebbe scoprire su di sé. Ma è sempre così faticoso conoscersi? In questo articolo, alcune riflessioni su questo tema.
Bisogni che dall'interno premono per essere soddisfatti e che ci portano a fare tante cose, spesso distanti rispetto a quelle che sono veramente utili. Attirare l'attenzione, per esempio. Questo il tema di questo articolo.
Un'eccessiva predisposizione all'aiuto può essere un indicatore di un forte bisogno di essere aiutati. Diversi fattori possono essere alla base di questo fenomeno. In questo articolo vengono proposte alcune semplici riflessioni su questo tema.
Non tutti sono in grado di prendersi cura di un'altra persona. È un qualcosa di complesso che va al di là del semplice dedicare attenzioni all'altro. In questo articolo, alcuni semplici spunti su questo tema.
