NOTE CHE NON SI NOTANO
La nostra mente è come una chitarra: suona note che spesso non si notano, fintanto che qualcosa stona. In questo articolo alcuni spunti su questo tema.
CRISI D’ANSIA: ALCUNE CONSIDERAZIONI
Difficoltà a respirare, scosse muscolari, dolori addominali e preoccupazioni di perdere il controllo sono normali reazioni che possono presentarsi durante crisi particolarmente intense di ansia. In questo articolo vengono proposte alcune considerazioni cliniche su queste comuni forme di disagio emozionale.
PENSARE TROPPO
Capita a volte che un disagio possa portarci a pensare troppo e a perderci nei nostri pensieri. Nel presente articolo si mostrerà in cosa consiste questa comune tendenza e come poterla gestire per ritrovare maggiore benessere ed equilibrio emotivo.