I MIEI ARTICOLI
Ogni settimana, nuovi articoli divulgativi ispirati alle conoscenze più recenti nel panorama scientifico e alla mia esperienza clinica come Psicologo Psicoterapeuta a Verona e online.
INSEGNAMENTI DI VITA
Non tutte le cose che servono ci vengono insegnate. Molte delle cose che contano, invece, le impariamo sulla nostra pelle grazie all’esperienza, piacevole o spiacevole che sia. Altre cose, invece, le impariamo grazie all’esperienza di altri. In questo articolo, alcuni spunti figli della mia esperienza.
VIVERE NEL PASSATO
A molti capita di continuare a vivere nel passato. Delle volte è in tale luogo, infatti, che ogni cosa sembra ritornare ad avere un senso. Un generale senso di distacco è ciò che invece si vive nel momento presente. Perché capita questo? Come potersi lasciare il passato alle spalle? In questo articolo alcuni spunti di riflessione.
NON RIUSCIRE A SCEGLIERE
Non riuscire a scegliere tra due possibili scelte alimenta in ciascuno di noi un forte stress. Che cosa è possibile fare quando non si riesce a scegliere quale strada seguire? Scoprilo in questo articolo
GUARDARSI DENTRO
Spaventa guardarsi dentro. Specialmente quando si crede di scoprire qualcosa che non si vorrebbe scoprire su di sé. Ma è sempre così faticoso conoscersi? In questo articolo, alcune riflessioni su questo tema.
SENTIRSI SPENTI
Sentirsi spenti non è di certo una bella esperienza. Non per questo, tuttavia, può essere considerata un problema psicologico. Delle volte però capita di compiere delle azioni che possono portare ad intensificare questo vissuto, finanche a portare a perdere il proprio equilibrio psico-emotivo. Come gestirla dunque? In questo articolo alcuni possibili spunti.
NON SAPERE COSA FARE
Non sapere cosa fare può portare a provare una sensazione di noia a volte non proprio piacevole da vivere. Quali sono le circostanze che possono rendere tale esperienza intollerabile? Che cosa rende ingestibile questa esperienza? Che cosa si può fare in questi casi? In questo articolo alcune possibili risposte.
ANSIA CHE RITORNA
L’ansia a volte ritorna e lo fa spesso senza alcun preavviso. Perché accade questo fenomeno? Come comportarsi quando l’ansia si ripresenta? In questo articolo alcuni utili spunti su questo tema.
SENTIRSI ABBANDONATI
Sentirsi abbandonati è un’esperienza che in molti hanno difficoltà a vivere e gestire. Perché si ha paura dell’abbandono? Che cosa rende il sentirsi soli e abbandonati un qualcosa di insopportabile? Come si può imparare a vivere questo tipo di esperienza in modo più sano ed equilibrato? In questo articolo alcuni riflessioni su questo tema.
NON ESSERE CREDUTI
Ci sono cose che esistono anche se nessuno riesce a vederle. Dando ascolto agli altri si finisce per convincersi effettivamente che certe cose non esistano, benché le sia siano viste, provate e sentite sulla propria pelle. Perché ci accade questo? Come dovremmo comportarci?
COSE CHE RENDONO FELICI
Ci sono cose che con il tempo tendono a perdersi, spesso dietro la convinzione che crescere equivalga a non vedere più le cose come un tempo. Così facendo, tuttavia, si finisce non di rado perdendo di tanti significati che arricchivano la propria vita. Questo il tema di questo articolo.