Libri Mindfulness

I MIEI LIBRI

Una collana di volumi pensati per un pubblico non esperto interessato a sperimentarsi in questa specifica pratica di meditazione: la Mindfulness.

I testi presentano numerosi esercizi pratichi, spunti tratti dalla letteratura, dal cinema e da specifici “ritratti psicologici” pensati appositamente per calare il lettore nello stato mentale sotteso alla pratica.

Ogni esercizio trova una sua logica nelle più recenti teorie che la psicologia scientifica ha messo a disposizione della comunità internazionale.

Disponibili nei principali e-commerce in formato Kindle e cartaceo.

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Manuale di Mindfulness - Come praticare in autonomia

Manuale di Mindfulness - Come pianificare e superare le difficoltà

Manuale di Mindfulness - Come portare la pratica nella vita di tutti i giorni

Il nuovo metodo di Meditazione Mindfulness - Programma di benessere completo

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Una raccolta di e-Book realizzati per gli iscritti alla Newsletter per finalità di divulgazione scientifica e prevenzione del disagio psicologico.

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