L'effetto rigenerativo del sonno è fenomeno ben documentato nella letteratura scientifica. A volte, tuttavia, tale attività viene portata avanti per ridurre fenomeni di disagio psicologico. In questo articolo si cerca di offrire alcuni spunti su questo argomento
Sapevi che dal 25 luglio al 24 ottobre 2022 puoi fare richiesta all'INPS per avere un bonus compreso tra i 200 e i 600 € per essere supportato da uno psicologo? Vuoi sapere se puoi avvalerti del bonus e come farne richiesta? Scoprilo in questo articolo!
Ma è realmente possibile essere sempre felici e sorridenti? Perché fingiamo di esserlo anche quando in realtà ci sentiamo in modo diverso? Che cosa si prova nel non poter mostrare ad altri la propria tristezza? E chi cosa invece si avrebbe bisogno? In questo articolo alcuni spunti su questo tema.
Perché molte persone sono pessimiste? Che cosa vi sta dietro il pessimismo? Conviene essere pessimisti? Scoprilo in questo articolo!
Perché ad alcune persone mette ansia provare una profonda tristezza? È realmente un’emozione così negativa come sempre? In questo articolo alcune riflessioni sul tema.
La depressione non è solo un insieme di sintomi, ma innanzitutto un'esperienza. In questo articolo una breve descrizione esperienziale di questa condizione psico-emotiva.
DI tutti i sentimenti, la tenerezza è forse quello che più ci motiva ad aiutare chi percepiamo in una condizione di fragilità e vulnerabilità. Al pari di altri sentimenti e stati d’animo, tuttavia, anche la tenerezza richiede di essere compreso e gestito al meglio per poter realmente venire incontro ai bisogni dell’altro e di noi stessi. Questo il tema di questo breve articolo.
Ci sono giorni in cui tutto appare buio e senza speranza. Quando troppo frequenti, tali momenti possono recare un grande disagio. È in tali occasioni che appare importante non abbattersi e provare in qualche modo a reagire. In questo articolo alcune considerazioni sui passi utili per tirarsi un po' su con l’umore.
A molti capita di continuare a vivere nel passato. Delle volte è in tale luogo, infatti, che ogni cosa sembra ritornare ad avere un senso. Un generale senso di distacco è ciò che invece si vive nel momento presente. Perché capita questo? Come potersi lasciare il passato alle spalle? In questo articolo alcuni spunti di riflessione.
Sentirsi spenti non è di certo una bella esperienza. Non per questo, tuttavia, può essere considerata un problema psicologico. Delle volte però capita di compiere delle azioni che possono portare ad intensificare questo vissuto, finanche a portare a perdere il proprio equilibrio psico-emotivo. Come gestirla dunque? In questo articolo alcuni possibili spunti.
