PSICOLOGO PER TERAPIA DI COPPIA A CAGLIARI
Se ti trovi a Cagliari e stai pensando di contattare uno Psicologo per via di un periodo difficile nella relazione con il tuo partner, puoi contattarmi per iniziare una terapia di coppia o individuale.
Insieme proveremo a comprendere meglio la situazione che stai/state attraversando per capire quale percorso possa essere più adatto alle tue/vostre esigenze.
Puoi anche decidere semplicemente di contattarmi per un primo incontro conoscitivo, utile per avere un parere professionale circa la situazione e capire se fosse più indicata una terapia di coppia o individuale.
QUANDO CONTATTARMI
Le situazioni per le quali può essere utile avvalersi di un supporto psicologico professionale a Cagliari per risolvere un problema nella sfera delle relazioni affettive sono molte e diverse tra loro.
Ne sono un esempio:
- gli improvvisi scoppi di rabbia da parte di uno o entrambi i partner;
- l’assenza o la riduzione di rapporti sessuali nella relazione;
- la scoperta dell’uso di sostanze illecite o l’abuso di alcol da parte del partner;
- il coinvolgimento di una terza persona con la quale si sviluppa un rapporto affettivo;
- i litigi frequenti e ripetuti legati a problemi di fiducia nella relazione;
- la difficoltà a separarsi dal partner per paura delle conseguenze su questo o sui figli;
- l’atteggiamento passivo del partner nell’assumersi le responsabilità della vita di coppia;
- la difficoltà di uno dei due partner a svincolarsi dalla propria famiglia d’origine.
Vendiamo di seguito qualcuno di questi esempi.
DIFFICOLTÀ A SLEGARSI DALLA FAMIGLIA D’ORIGINE
Il contesto di Cagliari è differente rispetto a quello veronese, padovano e bolognese in cui ho lavorato come Psicologo di coppia e individuale.
Al sud, si sa, l’importanza che riveste la famiglia d’origine è tale che per molti sia difficoltoso trovare le giuste distanze in vista della costruzione di una propria famiglia.
Tale difficoltà è tanto più evidente quanto più bisognosi di supporto si percepiscono i membri del nucleo familiare da cui si vorrebbe prendere le distanze.
La presenza di un madre sola, ipocondriaca o a tratti depressa e richiestiva, ad esempio, può generare un senso di colpa difficile da gestire per un figlio desideroso di investirsi in una propria vita di coppia.
Il dolore e la sofferenza emotiva che infatti si crede possa vivere il genitore portano spesso a ritardare lo nascita o il consolidarsi di una vita familiare con il partner.
Altre volte, invece, ciò che impedisce di ridefinire il rapporto con la famiglia d’origine è una paura inconsapevole di venire giudicati, allontanati o abbandonati dai genitori.
In entrambi i casi, quello che si scopre in terapia è la presenza di un rapporto disfunzionale con i membri della famiglia d’origine presente spesso fin dalla tenera età.
Spesso simile disfunzionalità si rende manifesta al consolidarsi del rapporto di coppia con il proprio partner.
Il partner, in questo caso, può risentire della presenza ingombrante del neo suocero/a e viverla come elemento ostacolante l’esclusività e intimità di coppia.
Frequentemente è proprio il partner a prendere contatto con lo Psicologo, al fine di vedere migliorato il rapporto affettivo.
Hai bisogno di un supporto?
Scrivimi in privato.
Ti ricontatterò al più presto.
PARTNER NARCISISTA E DIPENDENZA AFFETTIVA
Un problema comune per il quale vengo contattato come Psicologo a Cagliari è senz’altro la presenza di una relazione di dipendenza affettiva insorta con un partner narcisista.
Tale rapporto non avviene quasi mai alla luce del sole, a motivo delle implicazioni che questo potrebbe creare in entrambe le persone in gioco.
La persona dipendente affettivamente, infatti, è spesso impegnata in un altro rapporto, solitamente più “stabile e sicuro”, da cui non sa o non vuole prendere le distanze.
Dal lato opposto, la persona narcisista non manifesta interesse o procrastina a ufficializzare la relazione a motivo del bisogno di mantenere i vantaggi conferiti da quest’ultima.
Ne è un esempio, la possibilità di intrattenere più relazioni “clandestine” con persone desiderose di avere con la persona narcisista un’esclusività amorosa o sessuale.
Spesso la storia d’amore nasce dall’accesa passione che le due persone hanno provato l’una nei confronti dell’altra all’inizio della loro conoscenza.
L’alto grado di attrattività che il partner narcisista suscita nella persona dipendente è ciò che porta a ricadere nella trappola della dipendenza affettiva.
Il partner narcisista, infatti, attrae in modo ossessivo per alcune sue caratteristiche, quali ad esempio:
- la bellezza fisica e l’attrattività sessuale;
- il successo in ambito lavorativo o sportivo;
- la classe sociale e lo status di appartenenza;
- l’eleganza nei gesti e nel vestire;
- la capacità di dialogare e farsi ascoltare dagli altri;
- la cultura e l’intelligenza, etc.
Quello che sovente si scopre in terapia è che tali caratteristiche sono legate a un forte senso di inadeguatezza presente tanto nella persona narcisista, quanto in quella dipendente.
Bassa autostima, paura dell’abbandono, senso di insicurezza, incapacità e inadeguatezza divengono così i principali target della terapia.
DIFFICOLTÀ NELL’ELABORARE LA FINE DI UN RAPPORTO
Secondo alcuni, le sofferenze psicologiche più intense che l’essere umano può provare sono quelle legate a tematiche di orgoglio ferito o amore perduto.
Non è un caso, dunque, se il venire lasciati o il lasciare un partner spinge molte persone a Cagliari a ricercare uno Psicologo per ricevere supporto.
A differenza di ciò che molti potrebbero credere, l’entità della sofferenza non dipende in senso stretto dalla durata della relazione affettiva.
Si può infatti provare un estremo dolore affettivo anche per frequentazioni durate poco più di qualche giorno o settimana, come pure mai realmente iniziate.
Difficoltà nel sonno, stati protratti di ansia o di panico, perdite/aumenti del peso corporeo, stanchezza e difficoltà di concentrazione, etc. sono esempi tipici dell’espressione di questa sofferenza.
Come spesso capita, ci si può ritrovare impreparati nel far fronte a un simile dolore, gestito il più delle volte in modi che finiscono per accentuarlo.
Ad esempio:
- aumentando il consumo di bevande alcoliche;
- seguendo compulsivamente la persona amata sui social;
- pubblicando impulsivamente post e stories;
- rimuginando ossessivamente sui motivi della fine del rapporto, etc.
Parte integrante del lavoro terapeutico è, in questo caso, il cercare di comprendere cosa stia mantenendo tale sofferenza, al fine promuovere l’adattamento a questa nuova condizione di vita.
NON RIUSCIRE A LASCIARE IL PARTNER
Chiaramente, la prospettiva di far vivere un disagio simile alla persona che si vorrebbe lasciare può portare anche il partner a vivere un intenso disagio psicologico.
Quando questo avviene, il partner può provare una paura e senso di colpa intensi per l‘incolumità fisica del lasciato o per il doloroso senso di solitudine e depressione che questi potrebbe provare.
Come spesso capita, questo può comportare una difficoltà a lasciare il partner, il vivere rabbia verso se stessi o il rimanere bloccati in ripensamenti, dubbi ossessivi e confusione sul da farsi.
In questo caso la terapia può aiutare a risolvere dubbi e perplessità e ad acquisire la forza necessaria per compiere importanti scelte nel rispetto di se stessi e del partner.
Hai bisogno di un supporto?
Scrivimi in privato.
Ti ricontatterò al più presto.
COME LAVORO A CAGLIARI PER PROBLEMI DI COPPIA
Come Psicologo a Cagliari che si occupa di terapia di coppia e individuale seguo la metodologia della terapia cognitiva comportamentale, una forma di psicoterapia scientifica.
Cerco dapprima di capire insieme alla persona o alla coppia quale sia il problema relazionale e cosa lo sta mantenendo, per poi di trovare possibili soluzioni terapeutiche per risolverlo.
Nella terapia individuale si ragiona sul problema di coppia a partire dalla persona che è in terapia, valutando quale ruolo quest’ultima sta avendo nel problema e cosa può fare per risolverlo.
Si dà per assunto che il problema non sia causato dal membro della coppia che è in terapia.
Ciononostante, si decide strategicamente di focalizzarsi sulle risorse, gli obiettivi e la storia di vita della persona che inizia il percorso.
In questo processo, il partner può venire coinvolto qualora ritenuto utile da terapeuta e dal paziente per raggiungere gli obiettivi che in precedenza sono stati concordati.
Nella terapia di coppia, invece, è la coppia a essere presa unico “paziente”.
Ciascun partner viene così considerato parte attiva nel mantenimento e nella risoluzione del problema di coppia sul quale si decide di lavorare.
A seconda del problema, viene così definita una strategia terapeutica per promuovere un cambiamento e raggiungere l’obiettivo comune che la coppia si è prefissata di raggiungere.
DOVE RICEVO A CAGLIARI
La mia attività professionale come Psicologo a Cagliari che si occupa di terapia di coppia e individuale al momento è online in video-chiamata tramite Google Meet o Teams, ma a breve sarà disponibile anche in presenza in studio.
Se fossi interessato a ricevere supporto online o altre informazioni relative alle sedute, puoi scrivermi o chiamarmi ai recapiti che trovi più in basso.
Diversamente, se volessi venire aggiornato su quando sarà possibile ricevere supporto psicologico in presenza a Cagliari, puoi lasciare i tuoi riferimenti per essere ricontattato non appena attiverò questo servizio.
COME CONTATTARMI
Se vuoi fissare un appuntamento per gestire un problema di coppia o avere informazioni in più sul mio lavoro come Psicologo a Cagliari, puoi contattarmi telefonicamente chiamandomi o mandandomi un messaggio su Whatsapp, oppure mandandomi un’e-mail ai seguenti recapiti:
Qualora non rispondessi subito, avrò cura di farlo non appena mi sarà possibile.
Diversamente puoi contattarmi attraverso il modulo di contatto che trovi qui in basso.