SINTOMI DEPRESSIONE
La depressione non è solo un insieme di sintomi, ma innanzitutto un'esperienza. In questo articolo una breve descrizione esperienziale di questa condizione psico-emotiva.
DIPENDENZA AFFETTIVA
Spesso si parla di dipendenza affettiva senza tuttavia avere in mente che tutti noi siamo dipendenti. Quando è possibile dunque parlare di dipendenza da un’altra persona? Cosa fare laddove ci si riconoscesse dipendenti affettivi?
NON AVERE RIMPIANTI
Che cos’è il rimpianto? Come lo viviamo? Perché a volte ci porta a vivere così tanta sofferenza? Come possiamo gestire tale disagio? Queste ed altre risposte in questo articolo.
GESTIRE I CONFLITTI
Compiacenza passiva e competizione aggressiva nascondono spesso una difficoltà a gestire la rabbia e i conflitti che rivela una fragilità e vulnerabilità di sottofondo. In questo articolo, alcune riflessioni su questo tema.
PERSONE INCOERENTI
A tutti sarà capitato di percepire a pelle che chi abbiamo di fronte non sia del tutto onesto con noi. Siamo noi a sbagliarci oppure è l’altro a non rendersi conto di tale incoerenza tra dire e fare?
LA TENEREZZA
DI tutti i sentimenti, la tenerezza è forse quello che più ci motiva ad aiutare chi percepiamo in una condizione di fragilità e vulnerabilità. Al pari di altri sentimenti e stati d’animo, tuttavia, anche la tenerezza richiede di essere compreso e gestito al meglio per poter realmente venire incontro ai bisogni dell’altro e di noi stessi. Questo il tema di questo breve articolo.
FARE UNA SCELTA
Ci sono volte in cui scegliere non è semplice, né tanto meno comprendere tra quali alternative scegliere. In questo articolo alcune semplici riflessioni attorno a questo tema.
TIRARSI SU DI MORALE
Ci sono giorni in cui tutto appare buio e senza speranza. Quando troppo frequenti, tali momenti possono recare un grande disagio. È in tali occasioni che appare importante non abbattersi e provare in qualche modo a reagire. In questo articolo alcune considerazioni sui passi utili per tirarsi un po' su con l’umore.
CONTRASTI INTERNI
Delle volte non si riesce proprio a capire se per raggiungere un maggiore benessere occorra cambiare o rimanere se stessi. In questo articolo, alcuni spunti per riflettere attorno a questa delicata condizione psico-emotiva.
CHIEDERE AIUTO IN CASO DI BISOGNO
Capita spesso che, a seguito di rapporti non andati a buon fine, si continui a ripetere a se stessi di dover imparare a stare bene con se stessi. Ma è realmente sempre utile stare da soli? In questo articolo, alcuni semplici spunti di riflessione attorno su questo tema.