FATICA A RESPIRARE: COVID-19 O ANSIA?

Di |2023-09-23T11:57:51+00:00Gennaio 15th, 2021|

In un periodo delicato quale è quello che stiamo affrontando è facile che la mente ci porti a pensare di aver contratto il Covid-19. Delle volte è sufficiente un semplice colpo di tosse o una difficoltà a respirare. In casi simili è facile farsi prendere dall’ansia, manifestando un bisogno intenso di comprendere se si fosse realmente contratto il coronavirus più o meno intenso. Come capire dunque se la fatica o difficoltà a respirare che si starebbe vivendo fosse o meno frutto dell' ansia o del Covid? In questo articolo alcune utili riflessioni su questo tema.

ANSIA PER LE MALATTIE

Di |2023-10-15T10:09:40+00:00Ottobre 28th, 2020|

Il problema ipocondriaco esprime un disturbo psicologico che si manifesta attraverso pensieri negativi riguardanti la possibilità di contrarre una malattia grave e invalidante e reazioni emotive disturbanti che motivano a compiere tutti quei comportamenti finalizzati ad allontanare i propri timori di malattia. In questo articolo viene descritta la manifestazione, il funzionamento e il trattamento di questa comune forma di disagio.

VITA IN QUARANTENA: ISTRUZIONI PER L’USO

Di |2021-08-09T18:13:33+00:00Marzo 30th, 2020|

Con gli spazi che si riducono, la convivenza può risultare particolarmente complessa, per noi e per le persone con cui viviamo. Sorge dunque la necessità di pensare a delle soluzioni che ci consentano di passare indenni questo periodo di quarantena. In questo articolo vi proporrò alcuni spunti che potreste seguire per gestire al meglio la vita ai tempi del coronavirus.

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