Circa Dr. Alessio Congiu

Svolgo la libera professione come Psicologo a Verona e Vicenza. Mi occupo di offrire supporto psico-emotivo ad adulti e adolescenti che, in un momento di difficoltà, necessitano di ritrovare il proprio benessere ed equilibrio mentale.

VITA IN QUARANTENA: ISTRUZIONI PER L’USO

Di |2020-03-30T11:43:00+00:0030 Marzo, 2020|

VITA IN QUARANTENA: ISTRUZIONI PER L'USO Con gli spazi che si riducono, la convivenza può risultare particolarmente complessa, per noi e per le persone con cui viviamo. Ovvietà, me ne rendo conto, ma è con questo genere di problemi che attualmente abbiamo a che fare. Sorge dunque la necessità [...]

SENTIRSI TRISTI

Di |2020-03-18T11:42:03+00:0018 Marzo, 2020|

La vicinanza non si esprime unicamente con i fatti. Anche semplici emozioni possono permetterci di andare oltre le barriere che ci separano fisicamente, andando ad aiutare persone distanti forse solo per questioni di tempo. La tristezza che proviamo non è un limite o un ostacolo, ma una risorsa. In questo articolo si mostra come e in che modo approcciarsi a questa emozione nel momento poco felice che l'intera nazione sta passando.

LA SPERANZA

Di |2020-03-18T12:00:00+00:0012 Marzo, 2020|

Momenti inaspettati di grande disagio possono portarci a pensare costantemente in negativo, alimentando pensieri catastrofici poco utili per gestire al meglio la situazione che si starebbe vivendo. In questo articolo, qualche semplice spunto per riattivare speranza e fiducia.

UNITI NELLA DISTANZA

Di |2020-03-18T11:58:19+00:009 Marzo, 2020|

Con le nuove misure restrittive imposte dal governo, è facile ritrovarsi a vivere emozioni non certo semplici da gestire. In questo articolo vengono proposti alcuni spunti per vivere meglio normali sentimenti di ansia e sconforto a cui potremmo essere esposti in questo periodo.

LE COSE CHE CONTANO

Di |2020-03-18T12:16:32+00:003 Marzo, 2020|

In un momento di grande apprensione collettiva per il coronavirus, è facile che un susseguirsi di pensieri negativi possa portarci a ripensare alla nostra vita e alle cose che più contano. Nel presente articolo viene mostrato come anche in un momento delicato come questo sia possibile cogliere preziosi spunti di crescita personale.

PENSARE TROPPO

Di |2020-03-18T12:07:42+00:0025 Febbraio, 2020|

Capita a volte che un disagio possa portarci a pensare troppo e a perderci nei nostri pensieri. Nel presente articolo si mostrerà in cosa consiste questa comune tendenza e come poterla gestire per ritrovare maggiore benessere ed equilibrio emotivo.