Depressione Verona

LA DEPRESSIONE

In determinati periodi della vita la maggior parte delle persona ha vissuto momenti di grande sconforto, di demotivazione, di malessere.

Non tutti, tuttavia, sviluppano un problema depressivo.

Parlare di depressione significa infatti riferirsi ad  una condizione particolarmente intensa di disagio psicologico ed emotivo che perdura nel tempo, limitando la qualità della vita e delle relazioni più significative.

Tale disagio si caratterizza solitamente per una sensazione costante di tristezza o di angoscia, come pure per la perdita di interesse nel fare qualsiasi attività, anche quelle che un tempo erano capaci di dare grande soddisfazione.

Ogni azione della giornata inizia a divenire un impegno, un dovere, un qualcosa che si è chiamati a svolgere per puro senso di responsabilità, senza che poi consegua nei fatti alcuna forma di piacere.

Non dà piacere l’uscire, né il rimanere in casa; si mangia a fatica o più del dovuto, per compensare un vuoto che non si riesce a colmare. Il sesso viene spogliato del suo valore affettivo, perdendo di ogni significato. Ci si sente apatici, stanchi, rassegnati.

Il solo pensiero di impegnarsi a fare qualcosa costa fatica e genera uno stress  che motiva più all’inerzia che all’azione. Possono trascorrere giornate intere distesi a letto a riposare, nel tentativo disperato di allontanare l’immaginario negativo del momento che si sta vivendo. Altre involte invece l’insonnia porta a pensare continuamente ad eventi negativi del passato o a quelli che si crede possano verificarsi in futuro

Si fa fatica a pianificare la giornata e a concentrarsi in compiti che richiedono attenzione e presenza mentale. Ci si accorge di perdere la capacità di prospettarsi l’avvenire con speranza e fiducia.

Il futuro inizia a divenire uno scenario minaccioso, in quanto visto come il semplice prolungarsi del disagio che si starebbe vivendo. Non è infrequente che tale stato induca a fantasticare la fine della propria esistenza, come pure a pensare alla morte quale unica soluzione per porre termine ad una sofferenza dalla quale non si riesce ad uscire.

Quando il disagio raggiunge simili livelli di intensità, è consigliabile rivolgersi ad uno specialista.

Come lavoro con la Depressione